персональное
сопровождение по фитнесу
Тренирую в зале и веду дистанционно
Составляю программу тренировок и питания
Мотивирую к тренировкам
Автор программы
сергей
Алексеев
2 года опыта работы тренером, десятки довольных клиентов
25 лет занимаюсь спортом, имею спортивный разряд по легкой атлетике
Меняю тела и образ жизни через работу с сознанием
Создал программу сохранения здоровья и качества жизни, где возраст становится лишь цифрами
Здоровый образ жизни - строится на позитивных эмоциональных принципах, а сбалансированное питание и физическая активность эффективно дополняют его
Моя цель - довести вас до результата без стресса и перегрузок
25 лет занимаюсь спортом, имею спортивный разряд по легкой атлетике
Меняю тела и образ жизни через работу с сознанием
Создал программу сохранения здоровья и качества жизни, где возраст становится лишь цифрами
Здоровый образ жизни - строится на позитивных эмоциональных принципах, а сбалансированное питание и физическая активность эффективно дополняют его
Моя цель - довести вас до результата без стресса и перегрузок
личное
и стоимость
наставничество
Личная встреча в Москве или онлайн созвон
Диагностика вашего состояния
Аудит ваших целей и возможностей организма
Адаптация упражнений/активностей под ваш вид строения тела
Индивидуальная программа тренировок
Видеоуроки для каждой тренировки
Корректировка питания/составление программы питания
Рекомендации по БАДам, спортивному питанию
Мотивация, контроль результатов и эмоционального состояния
Диагностика вашего состояния
Аудит ваших целей и возможностей организма
Адаптация упражнений/активностей под ваш вид строения тела
Индивидуальная программа тренировок
Видеоуроки для каждой тренировки
Корректировка питания/составление программы питания
Рекомендации по БАДам, спортивному питанию
Мотивация, контроль результатов и эмоционального состояния
разовое занятие в фитнес-клубе
продление/мес
первый месяц
онлайн-ведение
4900
7000
3000
-наставничества
онлайн
Составляйте график тренировок удобный только вам. Тренировки перестают быть обязаловкой и приносят больше удовольствия.
нет привязки к залу и тренеру
Не нужно подстраиваться под время и место удобное тренеру. Сделайте себе несколько локаций для тренировок - это удобно!
преимущества
При выполнении упражнения вы полагаетесь только на себя. Возрастает ответственность, техника запоминается эффективнее.
Более осознанное выполнение заданий
При индивидуальных тренировках в зале вы полагаетесь на тренера, который если что подправит.
Стоимость наставничества в разы меньше индивидуальных занятий с тренером в зале. При этом результат достигается одинаковый.
Стоимость
Снижение расходов увеличивает шансы продолжать тренировки длительный период времени и превратить их в свои привычки.
